Гидрометцентр назвал способ защиты от ультрафиолетового излучения

Рассказала главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова как защитить себя от вредного ультрафиолетового излучения.

По ее словам, на солнце в летнее время вы должны получить витамин D, солнце должно быть дозировано.

"Индекс ультрафиолета-это дневная курс — это середина дня, когда Солнце находится в Зените, когда над горизонтом, примерно с 11 до 15 часов", — сказал сотрудник Гидрометцентра.

Она добавила, что в это время не выходить на улицу, чтобы защитить себя от воздействия ультрафиолета.

"Лучшая защита-это дозировать свое пребывание на солнце в течение 10-15 минут и оставляют в тени", - сказала Макарова в интервью телеканалу "Звезда".

Также рекомендуется носить светлую одежду, шляпу с полями или кепку и солнцезащитные очки.

Категория: Новости